Боль в колене, или тендинит собственной связки надколенника – «колено бегуна» – это довольно распространенное заболевание, наиболее часто поражающее бегунов и спортсменов, занимающихся прыжковыми видами спорта. Также с надколенно-бедренным болевым синдромом сталкиваются спортсмены старшего возраста по причине того, что их связки и кости ослаблены из-за спортивных травм и изнашивания в течение долгого периода времени.
Боль в колене может являться следствием структурного растяжения, ослабления мускулатуры колена, дисбаланса, перенагрузки, плоскостопия и мышечного спазма. Ослабление мускулатуры колена может спровоцировать коленную чашечку изменить свое местоположение на неправильное в области бедренной кости. Все эти состояния колена ведут к возникновению боли вокруг коленной чашечки, которая имеет тенденцию усиливаться во время активности (например, поднимания по лестнице) и также может создать боль в колене во время периодов спокойствия. Эти интенсивные, тупые болевые ощущения можгут возникать как в одном, так и в обоих коленях.
Другие термины, обозначающие боль в колене:
– ретропателлярная боль
- перипателярная боль
– надколенно-бедренный болевой синдром
Различные заболевания, которые могут вызвать боль в колене:
- Инфрапателлярные тендиниты, известные как «колено прыгуна» и воздействующие на сухожилие прямо под коленной чашечкой
- Хондромаляция надколенника: влияет на боль в области прикрепление сухожилия прямо над надколенником и включает повреждение суставной поверхности хряща .
- Синдром Плика: возникает, когда волокна внутри коленного сустава воспаляются и/или становятся тугоподвижными, вызывая болезненные ощущения и напряженность в суставе.
Тендинит коленной связки (боль в колене) симптомы
Симптомы тендинита коленной связки включают резкую, тупую, ноющую боль внутри и вокруг коленной чашечки, которую вызывает любая активность, связанная с бегом, ходьбой, поднятием по лестнице. Также может наблюдаться отек колена и возникновение хруста, идущего из коленного сустава во время движения.
Боль в колене лечение
Консервативное
Несмотря на разнообразие причин, могущих вызвать боль в колене, можно рекомендовать пациентам некоторые действия, которые помогут облегчить симптомы:
– Побольше отдыхат
– Перейти на занятия спортом, не создающие сильных нагрузок на колено (например, плавание), заниматься в режиме фитнеса, без серьезных нагрузок
– Носить высококачественную – ортопедическую (поглощающую толчки при ходьбе) обувь
– Прикладывать лед к колену после упражнений
– Принимать противовоспалительные лекарства для снятия отеков и боли в начале заболевания
– Соблюдать физиотерапевтический режим, разработанный специально для лечения тендинита -Физиотерапия: Ударно-волновая терапия, лазер, магнит , ультразвук. – Тейпирование колена – Мануальная терапия и ЛФК направленные на восстановленеи нарушенного мышечного баланса
Хирургическое
Если консервативное лечение и терапия не помогают снять симптомы, врач может рекомендовать хирургическое лечение. Артроскопия коленного сустава является оптимальным методом, позволяющим изучить и провести лечение коленного сустава с минимальным вмешательством. Во время процедуры неровные или изношенные участки хряща будут отполированы и сглажены, спайки могут быть удалены. Надколенник также может быть помещен в правильную позицию. Артроскопическая операция обычно проводится амбулаторно или требует госпитализации на 1 день.
